Trauma da distorsione del rachide cervicale…colpo di frusta per gli amici!

Tra le sindromi cervicali post traumatiche, la più comune e nota è il colpo di frusta. Vediamo insieme quando si verifica e cosa fare.

Il collo può essere immaginata come una struttura stabilizzata da una rete di elastici che ne consentono il movimento. Quando si verifica il colpo di frusta, si ha un’eccessiva flesso-estensione del collo, cioè la struttura viene interessata da un brusco movimento all’indietro (iperestensione), subito seguito da un brusco movimento in avanti (iperflessione). Questo causa uno stiramento dei muscoli e dei legamenti presenti in questa zona.

Quali sono i sintomi del colpo di frusta?

A seconda della gravità del trauma, i sintomi che si presenteranno saranno diversi.

Nel caso di traumi lievi, i sintomi più comuni sono:

• Dolore cervicale
• Ronzii alle orecchie
• Rigidità dei muscoli del dorso e del collo
• Mal di testa
• Limitazione nei movimenti

Nel caso in cui il trauma sia più grave, i sintomi più comuni sono:

• Parestesie (formicolii)
• Branchialgie
• Sciatalgie

Come si stabilisce la gravità del trauma?

Nel caso del colpo di frusta, la gravità del trauma viene spesso stabilita attraverso la Quebec Task Force, una classificazione che individua quattro gradi di gravità del trauma:

• 1° grado: dolore al collo con rigidità e tensione;
• 2° grado: dolore con segni muscoloscheletrici;
• 3° grado: dolore con segni neurologici;
• 4° grado: dolore con sospetta frattura o dislocazione.

Cosa devo fare in caso di colpo di frusta?

Nel più comune dei casi il colpo di frusta è causato da un incidente automobilistico, ma può verificarsi anche a seguito di un gesto sportivo. La gravità del trauma deve essere stabilita da un medico che in grado di consigliare la terapia migliore. Tra le terapie più comuni troviamo:

• farmaci antinfiammatori e miorilassanti;
• l’uso del collare rigido per 10-15 giorni con abbandono graduale;
• fisiokinesiterapia;
• massoterapia.

è possibile prevenire il colpo di frusta?

Le situazioni che possono causare il colpo di frusta sono varie e riuscire a prevederle è difficile. Tuttavia è possibile tenere a mente alcune accortezze:

• in auto consigliamo di sistemare in maniera corretta il poggiatesta in modo che la parte superiore sia circa cinque centimetri al di sopra del margine superiore dell’orecchio
• Durante la guida, mantenere la schiena ben appoggiata al sedile
• Mantenere una postura corretta mentre si lavora alla scrivania o si studia
• Scegliere esercizi corretti alla propria situazione fisica. Quando si va in palestra o si praticano esercizi che interessano questa zona, è bene farsi seguire, almeno inizialmente, da un professionista, in modo da evitare di assumere posizioni scorrette che possono indebolire il tratto cervicale.