Foam Roller
Avete mai sentito parlare del foam roller? Vediamo insieme di cosa si tratta e come usarlo correttamente
G-WALK e Freemg
Tra gli ultimi arrivati nel nostro studio vi presentiamo il sistema G-WALK e l’elettromiografo Freemg. Vediamo insieme cosa sono e a cosa servono!
Swiss Ball o Gym Ball: come sceglierla e per cosa usarla
Swiss Ball, Palla Svizzera, Gymball…mille nomi per identificare un attrezzo! Vediamo insieme come si usa e come sceglierla della dimensione corretta.
